A.D.O.S.INTERNATIONAL · SALUTE

ATLANTE AZZURRO · PRIMO CAPITOLO

Ogni muscolo ha una storia.

Scopri dove si trova, che forma ha e a quali movimenti partecipa. Un percorso da guardare insieme, piccoli e grandi.

01 / 11Bicipite brachiale destro, isolato in azzurro

Bicipite brachiale

Aiuta a piegare il gomito e a girare l’avambraccio con il palmo verso l’alto.

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02 / 11Tricipite brachiale destro, isolato in azzurro

Tricipite brachiale

Aiuta a distendere il gomito. Il capo lungo partecipa anche alla stabilità della spalla.

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03 / 11Deltoide destro, isolato in azzurro

Deltoide

Aiuta ad alzare il braccio di lato. Le sue parti aiutano anche a muoverlo avanti, indietro e a ruotarlo.

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04 / 11Brachiale destro, isolato in azzurro

Brachiale

Aiuta a piegare il gomito, anche quando cambia la posizione dell’avambraccio.

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05 / 11Anconeo destro, isolato in azzurro

Anconeo

Aiuta a distendere il gomito e a tenerlo stabile.

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06 / 11Sovraspinato destro, isolato in azzurro

Sovraspinato

Aiuta a sollevare il braccio di lato e a tenere stabile la spalla.

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07 / 11Sottospinato destro, isolato in azzurro

Sottospinato

Aiuta a ruotare il braccio verso l’esterno e a tenere stabile la spalla.

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08 / 11Piccolo rotondo destro, isolato in azzurro

Piccolo rotondo

Aiuta a ruotare il braccio verso l’esterno e a tenere stabile la spalla.

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09 / 11Sottoscapolare destro, isolato in azzurro

Sottoscapolare

Aiuta a ruotare il braccio verso l’interno, ad avvicinarlo al corpo e a tenere stabile la spalla.

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10 / 11Grande rotondo destro, isolato in azzurro

Grande rotondo

Aiuta ad avvicinare il braccio al corpo, a ruotarlo verso l’interno e a portarlo indietro.

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11 / 11Coracobrachiale destro, isolato in azzurro

Coracobrachiale

Aiuta a portare il braccio avanti e ad avvicinarlo al corpo.

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Come leggere le figure

Azzurro: muscolo isolato. Arancio: lo stesso muscolo nel contesto osseo. Il colore è una scelta didattica. Il modello rappresenta il lato destro di un corpo maschile adulto; non descrive ogni variante anatomica.

Le figure sono rappresentazioni statiche: non misurano forza, salute o risposta agli esercizi. Le dimensioni fra figure non sono confrontabili. Le altre strutture muscolari sono nascoste per rendere leggibile il muscolo scelto.

Fonti e metodo